"Különös paradoxon, hogy amikor elfogadom magam olyannak, amilyen vagyok, csak azután tudok megváltozni." (Carl R. Rogers)
Elakadások amikben segíthetek:
- Szorongás és depresszió
- Táplálkozási zavarok, testkép
- Bántalmazás, traumatikus események feldolgozása
- párkapcsolat és szexualitás, kapcsolódási minták felülírása
- gyermekneveléssel kapcsolatos kérdések
Lelki egyensúly megtalálása - nem vagy egyedül
Hiszem, hogy a gyógyulás a kapcsolódással kezdődik. Egy biztonságos kapcsolatban lehetőséged nyílik arra, hogy jobban megértsed önmagad, újra kapcsolódj a testeddel, és megtaláld azokat a belső erőforrásokat, amelyek segítenek a változásban. Ebben a folyamatban kísérem a hozzám fordulókat – elfogadással, kíváncsisággal és személyre szabott szemlélettel.
Néha úgy képzelem el a pszichológiai konzultációt, mintha egy sakkjátszma közben leülnénk egymás mellé, és együtt néznénk a táblát.
A sakktábla az életed aktuális helyzete. Vannak rajta olyan bábuk, amelyeket te mozgatsz: döntések, viselkedések, kapcsolatok, célok és lehetőségek. És vannak olyanok is, amelyekre nincs közvetlen ráhatásod: mások döntései, váratlan események, veszteségek, társadalmi vagy anyagi körülmények.
A játszmát te játszod, és minden lépésed mögött ott van az addigi tapasztalatod, tudásod és az a szándék, hogy a lehető legjobban boldogulj az adott helyzetben.
A pszichológiai konzultációban nem én szeretném megmondani, melyik bábuval kell lépned. Inkább együtt nézzük meg a táblát: mi történik rajta, hogyan jutottál el idáig, milyen lehetőségeket látsz, és melyeket esetleg még nem.
Néha nem az a kérdés, hogyan lehet megnyerni a játszmát, hanem az, hogy hogyan tudsz úgy tovább játszani, hogy közben a saját lehetőségeidet és mozgásteredet jobban lásd.
Rólam és szemléletem
Célom, hogy biztonságos, elfogadó környezetet nyújtsak ha hozzám fordulsz amikor elakadást, szorongást, élethelyzeti válságot vagy visszatérő konfliktusokat élsz át.